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健康早餐香蕉燕麦粥

|来源:Peggy卿编辑:菜家谱 访问手机版

今天教大家健康早餐香蕉燕麦粥

一款健康美味的早餐可以给你提供身体所需要的能量,这款香蕉燕麦简单、美味、低热量,很适合减肥的MM哦!

做健康早餐香蕉燕麦粥所需食材

主料:果仁燕麦片(洛仕)50g,香蕉1根,脱脂牛奶200ml

健康早餐香蕉燕麦粥的做法步骤:

健康早餐香蕉燕麦粥的做法图解1

1.准备食材!很喜欢洛仕家的麦片,配料超多,包含小麦、燕麦、大麦黑麦葡萄干、榛子仁、玉米片、葵花子仁、亚麻籽仁、芝麻等,是一款很健康的主食

健康早餐香蕉燕麦粥的做法图解2

2.麦片加入牛奶,微波炉高火叮一分钟。麦片是即食的,不过直接吃很硬,叮一下口感更好。

健康早餐香蕉燕麦粥的做法图解3

3.香蕉切片后放入料理机。

健康早餐香蕉燕麦粥的做法图解4

4.加入叮好的牛奶麦片,搅打成糊。

健康早餐香蕉燕麦粥的做法图解5

5.倒入碗中,撒上杏仁片,一款健康美味的香蕉燕麦粥就完成啦!(貌似叫它燕麦糊更确切^_^)

健康早餐香蕉燕麦粥

Peggy卿老师在分享健康早餐香蕉燕麦粥的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了健康早餐香蕉燕麦粥的家常做法了吧。

以上是关于“健康早餐香蕉燕麦粥”的做法,想了解更多的做法,请关注手机版菜家谱(http://www.caijiapu.com/m/)。

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